
![]() |
ä½Ä¿¡ °üÇÑ 7°¡Áö À̾߱â | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 3.8~ 4.19 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||
»õÇØ¸¦ ¸ÂÀÌÇÏ¿© ¿ù°£<ºñ°Ç>°ú ¹®È°ø°£ ¼ûµµ°¡ »õ »ç¶÷, »õ ¸ö ÇÁ·ÎÁ§Æ®ÀÇ ÀÏȯÀ¸·Î <ä½Ä¿¡ °üÇÑ 7°¡Áö À̾߱â>¸¦ °³ÃÖÇÕ´Ï´Ù.
°Á´ 3¿ù 8ÀϺÎÅÍ 4¿ù 19ÀϱîÁö, ¸ÅÁÖ ¸ñ¿äÀÏ Àú³á 7½Ã~9½Ã¿¡ ÁøÇàµË´Ï´Ù. ä½Ä¹®È, ä½Ä ´ÙÅ¥¸àÅ͸®, ¸¶Å©·Îºñ¿Àƽ, ä½Ä°ú ÆÐ¼Ç °°Àº ´Ù¾çÇÑ °ÁµéÀÌ ÁغñµÇ¾î ÀÖÀ¸´Ï Æò¼Ò ä½Ä¿¡ °ü½ÉÀÌ ÀÖÀ¸½Å ºÐµé, ä½ÄÀ» ¿Ã¹Ù¸£°Ô ¾Ë°í ½ÇõÇÏ°í ½ÍÀ¸½Å ºÐµéÀÇ °ü½É ºÎʵ右´Ï´Ù. ^^ ÀÚ¼¼ÇÑ ³»¿ëÀº ¾Æ·¡¸¦ Âü°íÇØ ÁÖ¼¼¿ä.
* ¸¶Å©·Îºñ¿Àƽ( macrobiotic )Àº ¿ì¸®ÀÇ ¸ö°ú ȯ°æÀº °á±¹ Çϳª¶ó´Â µ¿¾çÀÇ ÀÚ¿¬»ç»ó°ú À½¾ç¿ø¸®°¡ »Ñ¸®ÀÔ´Ï´Ù. ÀÚ½ÅÀÌ »ç´Â °÷ÀÇ Á¦Ã¶À½½ÄÀ» ¸Ô´Â °Í, ¾î¶² À½½ÄÀÌµç ²®Áú, »Ñ¸® ¾¾±îÁö ¸ðµÎ ¸Ô´Â °ÍÀ» ¿øÄ¢À¸·Î »ï°í ÀÖ½À´Ï´Ù. *À¯·á°Á·Î, ÇÑ °Á´ç 1¸¸¿øÀ̸ç 7°Á¸¦ ¸ðµÎ ¼ö°ÇÏ½Ç °æ¿ì 6¸¸¿øÀÔ´Ï´Ù. (°èÁ¹øÈ£ : ¿ì¸®ÀºÇà 1005-801-805135 ´ëÇѺұ³ÁøÈï¿ø) *½ÅûÀ» ¿øÇϽøé À̸§/¿¬¶ôó/Èñ¸Á °Á¸íÀ» soomdo@naver.comÀ¸·Î º¸³»ÁÖ¼¼¿ä. |
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||